Zimsko računanje vremena: Zašto se sat uopće okreće? Koje je vrijeme "pravo" vrijeme?

Posljednjeg vikenda u listopadu i ožujku mijenjaju kazaljke i počinje zimsko, odnosno ljetno računanje vremena. Ali zašto se sat uopće okreće? Koje je vrijeme "pravo" vrijeme? I kako to utječe na bioritam?

Uobičajeno srednjoeuropsko vrijeme (CET) koje se primjenjuje i na zapadnom Balkanu, često se naziva "zimsko vrijeme". Ljetno računanje vremena je umjetno uvedeno pomicanjem sata unaprijed. Još 1940-ih postojalo je ljetno računanje vremena koje je bilo namijenjeno boljem iskorištavanju dnevnog svjetla.

Godine 1977. ideja o ljetnom računanju ponovno je oživljena u većini europskih zemalja iz ekonomskih razloga. Nakon naftne krize 1973., resursi su se trebali spasiti na ovaj način. U ožujku 1983. godine uvedeno je ljetno računanje vremena u bivšoj Jugoslaviji.

Tada se u novinama najavljivao "ukradeni" sat koji će se "vratiti" na jesen, a kako bi se priključilo europskim zemljama nakon 13 godina kolebanja.

Ideje o pomicanju kazaljke sata kreću još puno ranije. U osnovi, zimsko vrijeme se smatra "standardnim vremenom". Američki predsjednik Benjamin Franklin prvi je put razmišljao o uvođenju ljetnog računanja vremena krajem 18. stoljeća. Na europskom kontinentu promjenu vremena prvi je pozvao engleski biznismen William Willett 1907. godine, koji je u radu "Gubljenje dnevnog svjetla" predložio je uštedu na troškovima rasvjete.

Zbog prelaska na ljetno računanje vremena u ožujku, "izgubit" će se jedan sat, koji se vraća u listopadu. To ne zvuči puno, ali zapravo može postati vrsta "mini jet lag" što vam stvarno kvari bioritam. Interni sat je postavljen na ciklus od 24 sata.

Ako jedan sat iznenada nedostaje, interni sustav gubi sinkronizaciju. Dok neki ljudi to ne primjećuju, drugi budu umorniji i tromiji. Mnogi se žale na probleme sa spavanjem.

U noći sa subote na nedjelju ponovno se mijenjaju kazaljke i počinje zimsko računanje vremena. Dakle, u noći između 28. i 29. listopada, u 3 sata ujutro, kazaljke sata se pomiču unatrag za jedan sat. Odnosno, vraćaju se na 2 sata ujutro.